Tag

bieganie

Browsing
bieganie blog

Biegać każdy może Bieganie należy prawdopodobnie do najprostszych sportów. Nie wymaga specjalnego, drogiego sprzętu czy lat treningu. Po prostu wychodzimy z domu i biegniemy. Jedni nie widzą nic przyjemnego…

półmaraton bieg rozwój

Postawić sobie cel Poprawa kondycji i sprawności to jeden z moich głównych celów. Jako wyznacznik tego postanowiłem przebiec półmaraton w ciągu 90 dni od mojego pierwszego biegu. W…

półmaraton bieg

Półmaraton Półmaraton to bieg na dystansie 21 km i 97,5 metra. Właśnie taki dystans mam zamiar pokonać jeszcze w sierpniu, a dokładnie przed 20. sierpnia. W czasie pierwszego miesiąca biegania…