Tag

dziennik

Browsing
bez cukru

Narkotyk XXI wieku Ostatnio mówi się, że narkotykiem współczesnych czasów jest właśnie cukier. Spotykamy go aktualnie niemal wszędzie, a firmy i ich dział marketingu mówi nam, że ich…

półmaraton bieg rozwój

Postawić sobie cel Poprawa kondycji i sprawności to jeden z moich głównych celów. Jako wyznacznik tego postanowiłem przebiec półmaraton w ciągu 90 dni od mojego pierwszego biegu. W…

rozwój osobisty blogi

Rozwój osobisty i blog Blog powstał po to, aby stanowił dla mnie cenną motywację do działania. Jego istnienie ma zapewnić mi niezbędną motywację, aby zaprzestać siedzieć bezczynnie przed komputerem.…

półmaraton bieg

Półmaraton Półmaraton to bieg na dystansie 21 km i 97,5 metra. Właśnie taki dystans mam zamiar pokonać jeszcze w sierpniu, a dokładnie przed 20. sierpnia. W czasie pierwszego miesiąca biegania…