Regularne ćwiczenia… tak niewiele trzeba by je robić, ale tak wiele silnej woli potrzeba by być w tym systematycznym. Każdy kolejny dzień ćwiczeń to malutki krok do przodu,…
Rodzina, przyjaciele, znajomi, obcy. Obracamy się na co dzień w społeczeństwie pełnym ludzi. Czasami staramy im się przypodobać, a niekiedy od pierwszego spojrzenia kogoś nie lubimy. Jaki jest…
Zbliża się niedziela wieczór, czyli czas kiedy wiem, że to już koniec weekendu. Myślami sięgam do tego jak fajnie było w piątek popołudniu, gdy wolne dni były jeszcze…
Dążenie do doskonałości to po prostu rozwój osobisty. Dla niektórych jest to również sens życia. Stawanie się coraz lepszym, nauka i edukacja, to wszystko sprawia, że życie nabiera…
Jest na świecie ktoś kto lubi wstawać skoro świt? Pewnie znajdzie się trochę takich osób, jednak sądzę, że jest to jednak garstka w porównaniu do osób lubiących spać…
Biegać każdy może Bieganie należy prawdopodobnie do najprostszych sportów. Nie wymaga specjalnego, drogiego sprzętu czy lat treningu. Po prostu wychodzimy z domu i biegniemy. Jedni nie widzą nic przyjemnego…
Wyzwanie 100 dni na własny rozwój osobisty Jeśli dobrze liczę to zostało mi już nieco mniej niż 100 dni do mojej podróży do Azji. Właśnie to będzie moją…
Zombies, Run! Recenzja aplikacji Wielu z nas uważa bieganie za nudny sport. Pewnie po części mają rację, bo co może być ciekawego w samym bieganiu? Jeśli jesteś jedną…
Miesiąc od noworocznych postanowień Minął już niemal miesiąc od noworocznych postanowień. Jak dużo się zmieniło przed ten czas? Czy łatwo jest w dalszym ciągu utrzymać motywację? Aby ułatwić…
Nowy Rok Witam po dłuższej przerwie, a przede wszystkim życzę szczęśliwego nowego roku! Oby ten rok był pełny sukcesów w życiu prywatnym, zawodowym oraz oczywiście rozwoju osobistym. Nie…