Jest na świecie ktoś kto lubi wstawać skoro świt? Pewnie znajdzie się trochę takich osób, jednak sądzę, że jest to jednak garstka w porównaniu do osób lubiących spać…
Biegać każdy może Bieganie należy prawdopodobnie do najprostszych sportów. Nie wymaga specjalnego, drogiego sprzętu czy lat treningu. Po prostu wychodzimy z domu i biegniemy. Jedni nie widzą nic przyjemnego…
Wyzwanie 100 dni na własny rozwój osobisty Jeśli dobrze liczę to zostało mi już nieco mniej niż 100 dni do mojej podróży do Azji. Właśnie to będzie moją…
Zombies, Run! Recenzja aplikacji Wielu z nas uważa bieganie za nudny sport. Pewnie po części mają rację, bo co może być ciekawego w samym bieganiu? Jeśli jesteś jedną…
Miesiąc od noworocznych postanowień Minął już niemal miesiąc od noworocznych postanowień. Jak dużo się zmieniło przed ten czas? Czy łatwo jest w dalszym ciągu utrzymać motywację? Aby ułatwić…
Nowy Rok Witam po dłuższej przerwie, a przede wszystkim życzę szczęśliwego nowego roku! Oby ten rok był pełny sukcesów w życiu prywatnym, zawodowym oraz oczywiście rozwoju osobistym. Nie…
Oszczędzanie – kolejne kroki w poprawieniu domowego budżetu Dziś mija tydzień od kiedy postanowiliśmy wziąć się za podreperowanie naszego budżetu. Mimo obaw jestem w szoku, że naprawdę w…
Rozwój osobisty i negatywne skojarzenia Większość osób, gdy tylko słyszy te dwa słowa jakimi są ‘rozwój osobisty’ od razu myśli o osobach, które jedynie co potrafią to gadać…
Kondycja i forma Utrzymanie dobrego zdrowia oraz kondycji fizycznej to jeden z moich głównych celów. Ostatnio niestety trochę zaniedbany. Nie pomaga też zimniejsza pogoda, częste opady oraz mieszkanie…
2 tygodnie bez cukru Minęły już ponad 2 tygodnie od kiedy zdecydowałem się na wykluczeniu cukru na 2 tygodnie. Czy było ciężko oraz jak się czuję? O tym…