Motywacja i rozwój, czyli minął miesiąc od postanowień noworocznych

motywacja silna wola

Miesiąc od noworocznych postanowień Minął już niemal miesiąc od noworocznych postanowień. Jak dużo się zmieniło przed ten czas? Czy łatwo jest w dalszym ciągu utrzymać motywację? Aby ułatwić sobie zadania mam zamiar co dwa tygodnie spisywać wszystko co zrobiłem pożytecznego w ramach noworocznych postanowień oraz innych produktywnych czynności. Takie zapisywanie wraz z publikacją jest sporą […]

Siła Nawyku – recenzja

Charles Duhigg Siła nawyku

Siła nawyku Wychodzi na to, że naszym życiem w dużej mierze sterują nawyki. Wiele naszych codziennych czynności wykonujemy niemal automatycznie, czasami nawet o tym nie wiedząc. Nasze nawyki i automatyzmy trwają niemal cały dzień. Ludzie codziennie piją poranną kawę, jedzą to samo śniadanie, myją zawsze zęby przed wyjściem, palą papierosa do śniadania, wiążą najpierw prawego […]

Wyzywanie: Czytanie – 10 książek 10 tygodni

wyzwanie czytanie

Rozpocząć regularne czytanie Nie należe do fanów czytania. Często jednak spotykam się z tekstami, które mówią o bardzo dobrych wpływach na nas poprzez właśnie czytanie książek. Z tym zapewne bym się zgodził, ale wiele osób chyba myli czytanie książek wartościowych od zwykłych romansideł. Moim założeniem jest przeczytać do końca roku kalendarzowego dziesięciu książek. Bynajmniej, nie […]

Jak utrzymać kondycję jesienią i zimą?

forma i kondycja

Kondycja i forma Utrzymanie dobrego zdrowia oraz kondycji fizycznej to jeden z moich głównych celów. Ostatnio niestety trochę zaniedbany. Nie pomaga też zimniejsza pogoda, częste opady oraz mieszkanie w centrum miasta z dala od lasów, po których uwielbiałem jeździć rowerem oraz biegać. Czas, aby wrócić do swojej dawnej kondycji! Znowu nadszedł czas, aby porządniej wziać […]

Dlaczego warto uczyć się języków obcych?

Moja nauka języka Naukę języka najlepiej oczywiście rozpocząć od małego. Wraz z wiekiem nauka będzie nam przychodzić coraz trudniej, co nie znaczy, że będzie to niemożliwe! Na naukę języków nigdy nie jest za późno! Sam zacząłem uczyć się języka hiszpańskiego. Używałem do tego przede wszystkim aplikacji Speeq. W wolnym czasie odpalałem program i powtarzałem słówka. […]

Rozwój ososbisty: Leniwy sierpień i aktywny wrzesień

sierpień rozwój

Podsumowanie sierpnia Miesiąc sierpień należał zdecydowanie do tych mniej aktywnych. Głownie za sprawą zaplanowanego urlopu i wymarzonych wakacji w Hiszpanii. Sama myśl, że już niedługo zbliża się taki odpoczynek działało negatywnie na wszelką chęć do działania i aktywności. Pomimo tego to właśnie w sierpniu udało mi się przebiec swój pierwszy półmaraton w 72 dni od rozpoczęcia […]

Znaleźć czas, gdy go brakuje

czas

Brakuje czasu Ostatni tydzień, teraźniejszy oraz przyszły to okres w którym mój wolny czas jest bardzo ograniczony. Z powodu otwierania pierwszego stacjonarnego sklepu w pracy, trzeba robić trochę więcej i tym razem również fizycznie. Dzisiaj wróciłem na szczęście normalnie dlatego też pierwsze co, to od razu godzinna przejażdżka na rowerze. Trzeba wykorzystywać każdy czas jaki […]

Speeq – aplikacja do nauki słówek

speeq

Speeq Speeq to kolejna z aplikacji, którą przetestowałem i sprawdziłem jak działa. W ramach swojej nauki języka hiszpańskiego poszukiwałem aplikacji na telefon oraz tablet, które pomogą mi się uczyć. Po sprawdzeniu aplikacji służących zarówno do nauki słówek jak i gramatyki, przyszła pora na same słowka. Speeq to popularna aplikacja, która przypomina fiszki. Ściągnąłem aplikację, aby […]