Dziennik rozwoju

20.03.2019 – jak zrezygnować ze słodyczy?

Stop słodyczom i stop cukrowi

Przede wszystkim trzeba ustalić jedno – nie ma nic złego w zjedzeniu raz na jakiś czas czekolady czy batona. A teraz skoro już to wiemy, to możemy pomyśleć o sposobach. Jednych z nich jest postawienie sobie wyzwania w stylu 2 tygodnie bez cukru lub zrobienie sobie detoksu cukrowego. Możecie poczytać o tym, jakie korzyści według mnie ma rezygnacja z cukru na pewien czas.