Dziennik rozwoju

10.07.2019 – Wakacje z bieganiem?

Bieganie w wakacje

Wakacje to nie tylko idealny na czas na odpoczynek, ale także na poprawę kondycji i trochę nauki w wolnym czasie. Podczas ciepłej pogody można uprawiać wiele sportów. Najprostszym z nich będzie ewidentnie bieganie. Wiele osób zastanawia się jak zacząć biegać? To wcale nie jest trudne! Wystarczą wygodne spodnie czy spodenki oraz buty. Nie będę wspominać o odpowiednim nastroju i chęci do biegania, bo to jest chyba najważniejsze!