Dziennik rozwoju

22.03.2019 – Czas pobiegać!

Pobiegać każdy może!

Jakie macie sposoby, aby chciało Wam się zrobić biegowy trening? Pomagają Wam aplikacje jak Endomondo albo Zombies run? A może Waszą motywacją jest po prostu utrzymanie kondycji lub zrzucenie kilku kilogramów? Ja kiedyś ustaliłem sobie, że niemal od zera przebiegnę półmaraton w 3 miesiące. O dziwo udało mi się, a to nawet zajęło mi trochę mniej czasu, bo jeżeli dobrze pamiętam przebiegłem półmaraton w 72 dni. Od tamtego wydarzenia minęło już całkiem sporo czasu, a forma niestety nieco spadła.