Siła Nawyku – recenzja

Charles Duhigg Siła nawyku

Siła nawyku Wychodzi na to, że naszym życiem w dużej mierze sterują nawyki. Wiele naszych codziennych czynności wykonujemy niemal automatycznie, czasami nawet o tym nie wiedząc. Nasze nawyki i automatyzmy trwają niemal cały dzień. Ludzie codziennie piją poranną kawę, jedzą to samo śniadanie, myją zawsze zęby przed wyjściem, palą papierosa do śniadania, wiążą najpierw prawego […]